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Inclui pequenos exercícios guiados para experimentar o conceito na prática.
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O primeiro contato dela com a ideia de simplesmente parar e respirar.
Com uma abordagem introdutória e acessível, esse livro apresenta os conceitos básicos de mindfulness para os menores, usando linguagem simples e ilustrações acolhedoras.
O que acontece na leitura
A introdução ao mindfulness é apresentada de forma simples e acessível para os menores.
As ilustrações mostram situações do dia a dia relacionadas à atenção plena.
Pequenos exercícios guiados convidam a criança a experimentar o conceito na prática.
A introdução ao tema planta uma semente para práticas futuras de autocuidado.
Um primeiro contato, uma base para o autocuidado
😌 Introdução à regulação emocional: O livro apresenta os primeiros conceitos sobre lidar com emoções.
🧠 Atenção plena inicial: Os exemplos simples introduzem a ideia de estar presente no momento.
🗣️ Vocabulário emocional: O livro amplia o repertório de palavras relacionadas a sentimentos e calma.
🌱 Base para hábitos futuros: A introdução ao tema planta as bases para práticas mais elaboradas no futuro.
O que é mindfulness nesse contexto?
É a prática de prestar atenção ao momento presente, apresentada aqui de forma introdutória e acessível.
A partir de que idade é indicado?
É indicado como primeiro contato com o tema, para os menores que estão começando a desenvolver essa noção.
O livro tem atividades práticas?
Sim.
Inclui pequenos exercícios guiados para experimentar o conceito na prática.
É um bom complemento para o livro de atividades mindfulness?
Funciona bem como introdução antes de explorar atividades mais elaboradas.
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Meu Primeiro Livro de Mindfulness - Happy BooksR$ 33,91Total de 2 produtos
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| Características | Este produto Meu Primeiro Livro de Mindfulness - Happy Books | Outra opção É do Barulho! Um Livro-Squeaky: Leãozinho da Mammoth World - Happy Books |
|---|---|---|
| Preço | R$ 33,91 | R$ 33,91 |
| Marca | Happy Books | Happy Books |
| Código de barras | Não informado | 9786555070866 |
| Idade indicada | Não informado | A partir de 12 meses |
| Material | Não informado | Não informado |
| Dimensões | Não informado | Não informado |
| Na embalagem | Não informado | Não informado |
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